قصص سكس عرب مدام هيام اول مره تخون زوجها

كان زوجي يحضر للحصول على شهادة الد كتوراه في الولايات المتحدة .

, نيك بنت, سكس ام وابنها, سكس اخ واخته, سكس محارم, سكس امهات,صور سكس, قصص سكس, افلام نيك,

. وكان مسافر
الى هناك وكنت انا ادرس في احدى الجامعات بعد ان حصلت على اجازة د راسيه
للحصول على الماجستير في علم النفس .. ولم يد ر في تفكيري في يوم من
الايام
بأنني سوف اد خل في علاقة جنسية مع أحد أو انني سوف أخون زوجي .. لقد كنت
دائمة
الذهاب الى مكتبة الجامعة لكي انهي البحث الذي بدأت كتابته الى جانب بحوث
اخرى
كنت اجريها وهناك التقيت بوسيم شاب في الثانيه والعشرين من عمره يد رس في
المرحله النهائية كذ لك يد رس علم نفس .. كان دائم الابتسام لي وكنت أقابل
ابتسامته في ابتسامه .. كنت انا في الساد سة والثلاثين من عمري وفارق
العمر
بيننا كبير بالطبع لم افكر بأن ند يم سوف يحاول مغازلتي أو التعرف علي ..

سكس , افلام سكس, نيك بنت, عرب نار

كانت
الجامعة تمتلىء بالطالبات الجميلات … نعم انا جميلة لكن فارق العمر
جعلني لا
افكر في ذ لك .. فوجئت به في يوم من الايام يأتيني بكوب شاي بعد ان القى
علي
التحيه .. وسألني قائلا هل استطيع ان أطلب شيء منك؟.. وهززت رأسي قائلة
تفضل
وبدأ يسألني بعض الأسئلة تد ور معظمها عن بحثي ود راسته وعن الكتب التي
ارشحها
له … ومنذ ذ لك الحين ارتبطنا في علاقة صداقة.. كنا نرى بعض يوميا
ونتكلم في
مختلف المواضيع ند رس نذهب بصحبة بعض الى الكافتريا وهكذا .. وبالطبع عرف

انني
متزوجه وانني ليس عندي اطفال وانني لا استطيع الانجاب عاقر… وان زوجي
مسافر
منذ مدة وسوف لن يرحع إلا في الصيف .. تعود ت عليه وعلى حد يثه وكنا في
بعض
الليالي نتحد ث بالهاتف .. وكان صوته ذا تأثير علي ولكنني كنت أحاول ان لا
اتفاعل معه وابعد الفكرة عن راسي وتفكبري ولكن كانت يدي تمتد بالرغم عني

تداعب
جسدي تارة افكر في زوجي وتارة اخرى ياتي وسيم في تفكيري وكنت أتأوه بصوت
عالي
هكذا انا دائما عندما اصل الى الذ روة لا استطيع ان اكتم صوتي وصراخي
عندما
يهتز جسدي بنشوة بقوة كبيرة… وبعد ان ترسخت ثقتي بهذا الشاب دعاني الى
سهرة
نقضيها في مكان عام.. د يسكو تيك وذ هبنا الى مكان يبعد عن مكان الذي اسكن
به
بعيدا عن العيون .. وطلبنا شمبانيا وعشاء.. وأخذ نا نرقص ونشرب ونمرح
ونحكي
ونتعشى ونضحك.. ثم طلبت منه ان نرحل عن هنا .. وطلب مني ان نكمل السهرة في

شقته
ان لم يكن لدي مانع كانت الليلة بارده وكنا في سيارته .. وفوجئت بيده تحضن
يدي
.. وقلت له ومن سيوصلني الى البيت بعد ذ لك اذا أخنا نشرب ونمرح بهذه
الطريقة
وقال لي سوف آخذ تاكسي وسأوصلك حتى منزلك . لا أد ري مالذي دعاني أذهب
ولكنني
كنت في نشوة اسرتني وجعلتني منقادة الى طلباته… وما أن د خلنا الشقة
احسست به
وهو يحضنني ويطبع على خدي قبلة صغيرة الهبت مشاعري وهو يقول لي شكرا مدام

هيام
..طلب منى ان اتفرج على الشقة التي يسكن بها لوحده وتركني ود خل الى
الحمام بعد
قليل عاد وعليه روب ابيض وكانت رائحة الصابون العطرية تنطلق من جسده
الطويل
الرشيق الوسيم اقترب مني وكان صوت الموسقى والاغاني اللذ يذة تنطلق من
جهازالاستريو وكنت انا في غاية النشوى ورحنا نرقص مع بعضنا واحسست به وهو

سكس امهات, تحميل سكس, سكس اخوات, سكس اخ واخته, سكس عربى, نيك, افلام نيك,

طرق حرق دهون البطن والخصر

, سكس اغتصاب, قصص سكس, صور سكس, سكس عربى, سكس امهات, سكس محارم, عرب نار, سكس مصرى, تحميل افلام سكس, سكس اجنبى,

هناك بعض الخطوات المتبعة للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن، نذكر منها الآتي:

• الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سي، والتي تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون والتخلص منها.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية ولا سيما تمارين البطن.
• تجنب الإكثار من تناول المشروبات الغازية بصورة متكررة.
• التقليل من تناول النشويات والسكريات وكذلك الأطعمة الغنية بالدهون.
• تناول الألياف بصورة يومية والتي تساعد على زيادة عملية حرق دهون البطن.
• التوقف عن تناول الطعام قبل النوم مباشرة، وتحديدا الأطعمة الدهنية والسكرية.
• إضافة البهارات الحارة والفلفل الأحمر الحار للأطعمة المطبوخة، حيث أنها تساعد على حرق الدهون.
• استبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر، والذي يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة قي الجسم.
• الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.
• تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا دون استعجال.

أفضل الأعشاب لحرق دهون البطن

• النعناع

ويتم تحضيره من خلال إضافة بضع أوراق منه وملعقة كبيرة من عسل النحل والقليل من الفلفل إلى كوبا من الماء الساخن، ويتم ترك الكوب لمدة 5 دقائق ومن ثم تصفيته وتناوله يوميا.

• القرفة

ويتم التحضير عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وملعقة كبيرة من عسل النحل في كوبا من الماء الساخن ويترك لمدة خمسة دقائق ومن ثم يتم تصفية المشروب وتناوله مرتين يوميا، مرة قبل الإفطار ومرة قبل الخلود للنوم.

• خلطة أعشاب

وتتكون من ملعقة من الزنجبيل وكمية قليلة من عصير الليمون أو العسل الطبيعي، وكذلك معلقة من القرفة المطحونة، وملعقة مماثلة من الكمون المطحون، وعن طريقة التحضير فيتم غلى كوبا من الماء في قدر مع القرفة والزنجبيل والكمون لمدة لا تزيد عن 10 دقائق فقط، وبعدها يتم رفع القدر عن النار وتركه حتى يبرد قليلا وبعدها يضاف عصير الليمون أو العسل، ومن ثم تناوله ثلاثة مرات يوميا قبل تناول الوجبات اليومية بحوالي نصف ساعة.

• الزنجبيل

ويتم تحضيره من خلال إضافته إلى الماء ووضعه كمية قليلة من العسل والفلفل، ووضع هذا المزيج على النار الهادئة لمدة 5 دقائق فقط وبعدها يتم تركه حتى يبرد قليلا وتناوله.

• الزنجبيل والخل

ويحضر من خلال إضافة 3 ملاعق من الزنجبيل وملعقة من ماء الورد وعدد 2 ملعقة من خل التفاح في وعاء، ويتم مزجهما سويا ومن ثم القيام بدهن البطن به.

• الشاي الأخضر

ينصح بتناول كوبا منه يوميا قبل ممارسة التمارين الرياضية، لحرق الدهون.

• الجنسنغ
• الأوريغانو
• المريمية.

مشروبات للتخلص من دهون الخصر

• مشروب الماء والليمون
• عصير البطيخ.
• عصير الأناناس.
• الشاي الأخضر.
• عصير الطماطم.
• عصير التفاح.
• عصير السبانخ.

• السبب الرئيسي في ظهور هذه الحبوب هو عدم العناية بالوجه مما يؤدي لتجمع وتراكم الأوساخ في المسامات مما يؤدي إلى انسدادها وبذلك تظهر الحبوب.
• تظهر الحبوب لدى بعض المراهقين بسبب التغيرات الهرمونية التى يمر بها الجسم في تلك المرحلة.
• تناول الأطعمة الدهنية بكثرة قد يؤدي لظهور تلك الحبوب.
• قد تؤدي التغيرات المناخية واختلاف البيئة أثناء السفر إلى ظهور تلك الحبوب.
• القلق الزائد عن الحد والتوتر الناجم عن بعض الضغوط اليومية قد يؤدي لظهور الحبوب.

• ملعقة صغيرة عسل.
• نصف ملعقة صغيرة لبن.
• ربع ملعقة ليمون حامض.

1. قومي بوضع جميع المكونات في إناء ثم اخلطيهم جيداً ثم ضعي الخليط مساء قبل النوم على الوجه لمدة 10 – 15 دقيقة.
2. ثم نقوم بغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ونقوم بتنشيف الوجه بمنشفة رقيقة دون الضغط على البشرة.

• ملعقة صغيرة من السكر
• حبة واحدة من الطماطم

• العسل مصدر طبيعي لمضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة التي تقضي على البكتيريا والجراثيم المسببة للحبوب.
• كل ما عليك فعله هو تطبيق القليل من العسل بواسطة قطنة نظيفة على الحبوب، اتركيه لمدة 15 دقيقة
• ثم اغسليه بالماء الفاتر. تجنبي وضع العسل على الحبوب المفتوحة أو الملتهبة.
• سكس , افلام سكس, افلام نيك, xnxx,